Pilates & Yoga
Balsam für Körper & Seele
Pilates & Yoga mit Sandy — für alle, die sich in ihrer Mitte spüren wollen.
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Über mich
24 Jahre Leidenschaft für Bewegung
Seit 24 Jahren bin ich im Group-Fitness-Bereich zuhause. Über Aerobic, Bauch-Beine-Po und Rückenfit bin ich zum Pilates gekommen — diese Art zu trainieren hat mich sofort fasziniert. Pilates unterrichte ich seit 17 Jahren, Yoga praktiziere ich seit 7 Jahren und unterrichte es seit letztem Jahr mit Herz.
Meine erste Yogaausbildung habe ich im März 2022 abgeschlossen. Aktuell vertiefe ich mich in einer Iyengar-Yoga-Ausbildung am Yoga & Ayurveda Institut von Alex Fraim in Waldkirch.
Yoga und Pilates bedeuten für mich: Zeit für mich — und für meine Teilnehmer.
Philosophie
Ich bin gerne mit Menschen zusammen und gebe mein Wissen von Herzen weiter.
Was mich begeistert, ist die Verbindung mit dem eigenen Körper. Im Unterricht sind mir korrekte Ausführung und eine echte Begleitung der Teilnehmenden das Wichtigste. Nach meiner Stunde sollst du dich in deiner Mitte fühlen — gefordert, aber nie überfordert.
Kursangebot
Für jede und jeden
Pilates
Mit & ohne Hilfsmittel, abwechslungsreich
Yoga
Iyengar-Wurzeln, achtsam & klar
Live
Vor Ort im Hotel Therme 51°
Online
Von überall aus dabei sein
Firmenkurse
Bewegung fürs Team, vor Ort
Das Studio
Kurse im Hotel Therme 51°, Leukerbad
Ein ruhiger Raum mit Matten und Blocks — die perfekte Voraussetzung, um bei dir anzukommen.
Übernachten & kostenlos mittrainieren
Als Gast im Hotel Therme 51° nimmst du an allen regulären Kursen ohne Aufpreis teil — inklusive Yoga, Pilates und Best Age. Kombiniere Bewegung, Thermalbad und Erholung im gleichen Haus.
Zimmer im Therme 51° buchen →Das Programm kann jederzeit angepasst werden.
Stundenplan
Aktuelle Kurszeiten
| Tag | Uhrzeit | Kurs |
|---|---|---|
| Dienstag | 19:00 – 20:00 | Pilates Fortgeschrittene |
| Mittwoch | 08:30 – 09:30 | Pilates Fortgeschrittene |
| Mittwoch | 09:45 – 10:40 | Pilates Anfänger & Best Age |
Yoga: aktuell ohne feste Zeiten, jeweils nach Ankündigung. Anmeldung jeweils am Vortag bis 18:00 Uhr.
Kommender Termin
Gemmi Gesundheitswoche
Sanftes Höhentraining, Yoga, Pilates, Wandern und Meditation — ergänzt durch Impulse zu Schlaf, Stress und Ernährung. Höhenluft, Bergsee und Zeit für dich.
Mehr erfahren →Preise
Transparent & fair
Zwei Varianten — gleiche Qualität. Wähle, wie es zu dir passt.
Live im Hotel Therme 51°
Kurse in Leukerbad — im ruhigen Bewegungsraum des Hotels Therme 51°.
- Einzellektion CHF 22.–
- 10er-Abo CHF 200.–
- Personal Training CHF 85.–
Von überall dabei
Jeden Dienstag, 19:00 Uhr — live per Video. Du erhältst die Aufzeichnung (1 Woche gültig).
- Einzellektion CHF 20.–
- 10er-Abo CHF 160.–
Hilfsmittel: Es wäre gut, wenn du einen Redondoball und eine Pilatesrolle zu Hause hast.
Kontakt
Lass uns in Bewegung kommen
Adresse
Hotel Therme 51°
Kurparkstrasse 49
3954 Leukerbad